ウォーキング
仕事の関係もあり、平日は結構歩きます。
だいたい15,000歩くらい。
最初は疲れてしまって、家に帰るとぐったりしてましたが、
最近このペースに慣れてきました。
夏は汗だくになって大変ですが、冬は外を歩いていても
すぐに身体が暖かくなるので、寒いのが平気になりました。
体重が３ｋｇくらい減って、ちょっとすっきり。
何より自分でびっくりした変化は・・・
「お尻が小さくなった！」
体重ばかり気にしてましたが、ふと手で触った時に驚きました！
胸がないのに、お尻が大きいのを気にしてたので、
自分的にはうれしい変化です。笑
ただ、よく歩くとやっぱり靴の消耗が早いですね。
仕事的にも、健康のためにも、（お尻維持のためにも）、
できるだけ歩きたいなと思っているので、仕方ないかな・・・
スニーカーでもいいけれど、できればカジュアル過ぎず、
歩きやすくて、何よりお財布にやさしい靴を探し中。
そろそろ買わないとなぁー
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